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烦恼的人总是不「动脑」?10 秒教你动个脑,负能量退散!

2020-07-22

烦恼的人总是不「动脑」?10 秒教你动个脑,负能量退散!

「只有採取行动的人,才能改变人生。」这句话人人都懂,但是重点就在于,为什幺你不能採取行动?只要「心情」一低落,人就会失去行动能力。当我们无法採取行动,或思考停止时,透过改变「视角」、转换「心情」,就能轻易提高行动力,实现梦想的速度,会产生惊人的提升。如何透过多「视角」找出解决之道?如何转换「心情」立刻行动?

关键就在那 10 秒。学着以 10 秒立刻採取行动,进而拿到一切!

烦恼的人总是不「动脑」?10 秒教你动个脑,负能量退散!

十秒内行动的人,懂得动脑,但不自寻烦恼

能在十秒内採取行动的人,会动脑,但不自寻烦恼。相反地,无法採取行动的人,往往有「动不动就烦恼」的倾向。

「我在烦恼该不该继续做这份工作。」

在平凡无奇的日常会话中,经常用到「烦恼」一词的人,要特别小心。

巴斯卡(Blaise Pascal)曾说:「人是会思考的芦苇。」重点在于是「会动脑」,而不是「会烦恼」。

「动脑」和「烦恼」这两个词,看起来相似,但意思大相逕庭。「动脑」是指,为了以逻辑性的思考方式解决某件事,而使用头脑。另一方面,「烦恼」是指,「进行一场不会产生行动的思考」。虽说也是为了解决问题而思考,但却迟迟不做出结论,也无法产生行动。自己却误以为这样的行为就是在「动脑」。

爱烦恼的人,只要做出以下行为,就能立刻陷入烦恼。

    沉浸在负面的情绪中。思考在原地打转,做不出结论。找出所有办不到的理由。虽然会向他人请益,但得到建议后,却不运用。即使做出结论也不採取行动。

只要做出这些行为,就能彻底陷入「烦恼」。

反之,只要进行以下五种行为,就能跳脱「烦恼」。

    沉浸在正面的情绪中。无论好坏,先找出结论。彻底思考「如何才能办到」。得到他人的建议后,做出自己的选择取捨。一旦做出结论,就採取行动。

烦恼的人总是不「动脑」?10 秒教你动个脑,负能量退散!

按照这五步骤执行的过程,就是「思考」。

如果经过思考,做出了结论的话,接着就只须採取行动而已,但爱烦恼的人会延迟行动,反覆询问他人意见。

这样的人其实非常爱烦恼。他们会找尽各种人来询问,得到建议后,就再把这个建议跟另一个人说,问对方:「那个人要我这样做,你觉得呢?」于是,永无止尽地不停询问。如果是喜欢找占卜师解惑的人,就会光顾许多不同的占卜师,或反覆抽好几次籤。如果你也陷在这样的迴圈中,请试着以客观的角度,反观自己的所作所为。如此一来,你应该会对自己有所觉察。

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